Υπάρχει πάντα μια πρώτη φορά για όλα στη ζωή, όπως το σεξ 1η φορά. Και πάντα βοηθάει να γνωρίζετε μερικούς κανόνες και μερικές συμβουλές για να βεβαιωθείτε ότι θα απολαύσετε οποιαδήποτε από τις πρώτες σας εμπειρίες.
Όταν πρόκειται για σεξ, λειτουργεί ακριβώς με τον ίδιο τρόπο. Χρησιμοποιήστε αυτές τις προτάσεις όταν είστε έτοιμοι να κάνετε σεξ και θα γνωρίζετε τα βασικά για το πώς να κάνετε σεξ 1η φορά και τις μικρές λεπτομέρειες για να το κάνετε πιο ευχάριστο.
1. Κάντε το με κάποιον που αγαπάτε
Απόλυτο κλισέ; Μπορεί. Έχει αξία; Απολύτως. Το να χάσεις την παρθενιά σου απέχει πολύ από το πώς απεικονίζεται στη μεγάλη οθόνη ή σε σέξι μυθιστορήματα.
Πιθανότατα δεν θα βιώσετε οργασμούς που καταστρέφουν τη γη, αλλά μπορείτε να οικοδομήσετε έναν δεσμό εμπιστοσύνης και οικειότητας αν το κάνετε με κάποιον που αγαπάτε.
Καλύτερα να κοιτάξετε πίσω και να πείτε ότι το κάνατε με κάποιον που νοιαζόταν για εσάς και τις ανάγκες σας παρά να αναγκαστείτε να παραδεχτείτε ότι έχασες την παρθενιά σου σε ένα μεθυσμένο one night stand!
2. Σχεδιάστε το εκ των προτέρων
Θέλετε να προγραμματίσετε τη βραδιά σας με κεριά και μουσική για να φτιάξετε πραγματικά τη διάθεση; Πού θα κάνετε την πράξη; Ποιος παρέχει την προστασία;
Αυτό μπορεί να φαίνεται ότι θα βγάλει τη μαγεία από την κατάσταση, αλλά θα διαπιστώσετε ότι όσο πιο ανοιχτοί είστε με τον σύντροφό σας σχετικά με τις προσδοκίες σας και τι σας ανατρέπει, τόσο πιο φανταστική θα είναι η σεξουαλική σας ζωή!
3. Μην είσαι μεθυσμένος
Μπορεί να υποθέσετε ότι το να πιείτε ένα-δυο ποτά θα χαλαρώσει τα νεύρα και θα σας έκανε πιο σίγουρους για το σεξ 1η φορά. Όμως, σπάνια λειτουργεί υπέρ σας. Θα θέλετε να είστε πλήρως παρόντες σε αυτήν την εμπειρία, οπότε παραλείψτε το ποτό.
Και ειδικά για τον τύπο, το να πίνει ένα πολύ ποτό μπορεί να τον αφήσει με ένα κουτσό μέλος στο κρεβάτι.
4. Λάβετε μέτρα ασφαλείας πριν κάνετε σεξ 1η φορά
Εάν και οι δύο είστε έτοιμοι να κάνετε σεξ ο ένας με τον άλλον, τότε δεν πρέπει να υπάρχει καμία αμηχανία να μιλάτε για το σεξουαλικό ιστορικό του άλλου. Εξάλλου, είναι πάντα καλύτερο να ξέρεις πού ήταν πριν το βάλεις μέσα σου!
Και ανεξάρτητα από το ποιες είναι οι συνθήκες, να χρησιμοποιείτε πάντα προστασία. Το να παίρνετε χάπι μπορεί να σας προστατεύσει από μια απροσδόκητη εγκυμοσύνη, αλλά αυτό δεν αρκεί. Βεβαιωθείτε ότι ο τύπος χρησιμοποιεί προφυλακτικό κάθε φορά που υπάρχει διείσδυση, ώστε και οι δύο να αισθάνεστε προστατευμένοι από σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα.
5. Μην χρησιμοποιείτε το πορνό ως εργαλείο διδασκαλίας
Ως κάποιος που μόλις ξεκινάει τη σεξουαλική του καριέρα, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να χρησιμοποιήσετε το πορνό ως εργαλείο διδασκαλίας. Εάν αυτή είναι η ιδέα σας για την εκπαίδευση, ίσως χρειαστεί να ακολουθήσετε άλλη διαδρομή.
Το πορνό είναι πιο πιθανό να σας κάνει είτε εγωιστή εραστή είτε πολύ άστοχο. Το πορνό διδάσκει πολλά ψεύτικα μαθήματα, από το να απεικονίζει ότι οι γυναίκες απολαμβάνουν το βίαιο σεξ, δεν το κάνουν, μέχρι τον ισχυρισμό ότι οι γυναίκες είναι μαγικές μηχανές οργασμού και ότι το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να βάλεις μέσα και έξω. Πού είναι η δράση της κλειτορίδας ή το προκαταρκτικό παιχνίδι;
Ενώ υπάρχει πορνό εκεί έξω για κορίτσια, ο κόσμος των ταινιών για ενήλικες εξακολουθεί να κυριαρχείται σε μεγάλο βαθμό από άντρες, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα βρείτε πολλά στον τρόπο που οι γυναίκες διασκεδάζουν στον κινηματογράφο.
Στην πραγματικότητα, θα δυσκολευτείτε να βρείτε πορνό όπου ένας άντρας καταδικάζει ένα κορίτσι για περισσότερο από ένα ή δύο λεπτά. Το πορνό αφορά τις γωνίες, όχι τις πραγματικές συμβουλές για ικανοποίηση.
6. Κάντε τη διάθεση να μετράει
Ας φτάσουμε στη βασική γραμμή: το σεξ 1η φορά πιθανότατα θα είναι κακό, αλλά η ατμόσφαιρα δεν χρειάζεται να είναι! Είτε θέλετε να παίξετε μουσική, να ανάψετε κεριά ή να κάνετε ένα σημαντικό μασάζ πριν από την πράξη, βεβαιωθείτε ότι το περιβάλλον σας θα σας βυθίσει πλήρως στη στιγμή.
Αυτή είναι η πρώτη φορά, οπότε προσπαθήστε να αποφύγετε κάθε είδους περισπασμούς. Κλείστε τα κινητά σας τηλέφωνα. Χαλαρώστε, παραμείνετε συγκεντρωμένοι ο ένας στον άλλον και μάθετε τι αρέσει και τι αντιπαθεί ο ένας του άλλου με κάθε κίνηση από δω και πέρα.
7. Βεβαιωθείτε ότι είστε μόνοι
Το να ζεις με τους γονείς σου μπορεί να κάνει λίγο πιο δύσκολο, αλλά αν είναι δυνατόν, φρόντισε να περάσεις την πρώτη σου φορά σε ένα άδειο σπίτι ή σε ένα ξενοδοχείο. Αυτό θα σας κάνει και τους δύο πολύ πιο άνετους και αυτό σας επιτρέπει να αφιερώσετε όσο χρόνο θέλετε κατά τη διάρκεια της συνεδρίας σας.
Μπόνους; Το να είστε μόνοι σας επιτρέπει και στους δύο να είστε όσο πιο άνετα θέλετε!
8. Επικοινωνήστε
Θα πρέπει να επικοινωνείτε μεταξύ σας πολύ πριν συμβεί οποιαδήποτε διείσδυση. Πάντα να ελέγχετε τον σύντροφό σας για να βεβαιωθείτε ότι αισθάνεται άνετα, και το ίδιο ισχύει και για εσάς.
Μιλήστε για το τι αισθάνεστε καλά και τι σας αρέσει. Η επικοινωνία σχετικά με τον πόνο ή την ευχαρίστηση είναι πάντα ένας καλός τρόπος για να κατανοήσουμε τις προτιμήσεις και τις αντιπάθειες του άλλου στο κρεβάτι. Αυτό ισχύει και για τη γλώσσα του σώματος και τις εκφράσεις του προσώπου.
Παρακολουθήστε τις εκφράσεις του προσώπου του άλλου για να βεβαιωθείτε ότι κανείς δεν πονάει ή δεν αναστατώνεται. Όχι μόνο αυτό, αλλά βοηθάει και τους δυο σας να αποκτήσετε τη διάθεση όταν ψιθυρίζετε κομπλιμέντα και βρώμικες συζητήσεις μεταξύ σας.
9. Το προκαταρκτικό παιχνίδι είναι απαραίτητο
Εάν είστε έτοιμοι να κάνετε σεξ 1η φορά με τον σύντροφό σας, το πιθανότερο είναι ότι έχετε ήδη επεξεργαστεί τη σεξουαλική αλυσίδα: φιλιά, βαριά χάδια, άγγιγμα των γεννητικών οργάνων του άλλου, στοματικό σεξ και τώρα είστε έτοιμοι για το μεγάλο.
Αλλά να θυμάστε, μόνο και μόνο επειδή πρόκειται να κάνετε σεξουαλική επαφή δεν σημαίνει ότι όλο αυτό το νόστιμο προκαταρκτικό παιχνίδι πρέπει να αγνοηθεί!
Περάστε λοιπόν λίγο χρόνο παίζοντας ο ένας με τον άλλον στο κρεβάτι. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για το κορίτσι, καθώς θα χρειαστεί διέγερση της κλειτορίδας για να επιτύχει οργασμό και να λιπαίνεται αρκετά για να κάνει σεξ.
Η πολύ γρήγορη διείσδυση προτού υγρανθεί μπορεί να την πληγώσει. Και αν ο τύπος διεισδύσει πολύ νωρίς, ο υπερβολικός ενθουσιασμός μπορεί να τον κάνει να χάσει τη στύση του.
10. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας
Πριν διεισδύσει για πρώτη φορά, ο άντρας θα πρέπει να χρησιμοποιήσει ένα ή δύο δάχτυλα για να παίξει με το κορίτσι εκεί κάτω. Βοηθά στη λίπανση και διευκολύνει τη διείσδυσή του.
Ο άντρας μπορεί επίσης να καταβάλει το κορίτσι για λίγο για να βεβαιωθεί ότι είναι βρεγμένη και προετοιμασμένη για διείσδυση.
11. Λιπάνετε το
Η λίπανση είναι απολύτως απαραίτητη για όσους κάνουν σεξ 1η φορά. Οι γυναίκες που είναι υπερβολικά νευρικές μπορεί να δυσκολεύονται να λιπαίνονται φυσικά.
Η προσθήκη ενός λιπαντικού θα απαλύνει κάθε ενόχληση κατά την εισαγωγή του πέους, καθώς και θα επιτρέψει μια ευχάριστη αίσθηση ολίσθησης και ολίσθησης!
12. Η καλύτερη στάση για σεξ 1η φορά
Αν θέλετε να απολαύσετε την απώλεια της παρθενιάς σας, μείνετε στα βασικά και κάντε το ιεραποστολικό. Η ιεραποστολική θέση είναι αυτή όπου ο ένας σύντροφος ξαπλώνει ανάσκελα και ο άλλος ξαπλωμένος από πάνω του. Όχι μόνο είναι εύκολη η ιεραποστολική στάση, αλλά είναι και η καλύτερη στάση για σεξ 1η φορά, επειδή και οι δύο μπορείτε να ελέγξετε ο ένας τις κινήσεις του άλλου.
Άλλες θέσεις μπορεί να κάνουν κάποιον από εσάς να χάσει τον έλεγχο και να πιέσει πιο δυνατά ή πιο δυνατά από όσο χρειάζεται. Και το πιο σημαντικό, η ιεραποστολική θέση διασφαλίζει ότι και τα δύο πρόσωπά σας είναι κοντά το ένα στο άλλο, κάτι που δημιουργεί και οικειότητα.
13. Να είστε ευγενικοί
Αν πονάει, προσπαθήστε να είστε πιο ευγενικοί. Αφού διεισδύσει για πρώτη φορά, ο τύπος θα πρέπει να αποφεύγει να κινείται πολύ επιθετικά.
Όταν ο τύπος μπαίνει στο κορίτσι, απλά αφήστε τη διείσδυση να βυθιστεί μέχρι να νιώσετε και οι δύο άνετα. Δεν υπάρχει αγώνας για να το βάλεις μέχρι το τέλος!
Επιπλέον, η πολύ έντονη κίνηση μπορεί να κάνει το μέλος του να γλιστράει συχνά έξω. Επιβραδύνετε τις κινήσεις σας και προσπαθήστε να κινήσετε τα σώματά σας σε συγχρονισμό μεταξύ τους.
Εάν είναι επώδυνο ή άβολο, σταματήστε να κινείτε τη λεκάνη σας και αποσπάστε ο ένας τον άλλον φιλώντας ή χρησιμοποιώντας τα χέρια σας.
14. Κρατήστε το απλό
Μην ασχολείστε με φανταχτερά εσώρουχα, σαγηνευτικά τραγούδια ή κεριά. Μην περιπλέκετε υπερβολικά κάτι που προορίζεται να είναι απλό, ενστικτώδες και φυσικό.
Αφαιρέστε όση περισσότερη πίεση μπορείτε από τον εαυτό σας, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε πλήρως τον εαυτό σας χωρίς επίμονες ανησυχίες. Απλά απολαύστε την ευχαρίστηση χωρίς να προσθέτετε σύγχυση σε αυτήν.
15. Απολαύστε ο ένας τον άλλον
Είναι εντάξει να αισθάνεστε άγχος ή ενθουσιασμό για το σεξ 1η φορά. Πάρτε το αργά και αφήστε το πάθος και το ένστικτό σας να καθοδηγήσουν.
Μην βιαστείτε στη γραμμή του τερματισμού. Όσο πιο άνετα είστε και οι δύο μεταξύ σας, τόσο πιο χαλαρωτικό και μακροχρόνιο θα είναι. Βρείτε χρόνο για να απολαύσετε ο ένας τον άλλον, να φιληθείτε και να περάσετε μαζί. Χαλαρώστε—θα σκαρφαλώσετε, γιατί να το βιαστείτε;